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Long Run Hacks: 20 Ultimate Tips to Help You Push Through Hard Runs! - Scott O. Morton
Long Run Hacks: 20 Ultimate Tips to Help You Push Through Hard Runs! - Scott O. Morton
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Long Run Hacks: 20 Ultimate Tips to Help You Push Through Hard Runs!

Scott O. Morton
pubblicato da Scott O. Morton

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Do you struggle with long runs? Are you a new runner?

These 20 ultimate tips will help you push through the toughest of runs. Long Run Hacks dives into the reasons we feel mentally and physically unmotivated to complete your required training mileage. The action steps at the end of each chapter give you a summarized takeaway solution to help get you through your long runs.

Some of the topics covered:

  • affirmations or mantras
  • changing up your running routine
  • changing your running location
  • meditation
  • rest
  • and many other topics to help motivate you to finish your long runs.

Buy this eBook to help you make the most of your long distance training efforts.

Dettagli down

Generi Sport » Fitness, Ginnastica , Ambiente e Animali » Sport e attività nella natura » Escursioni, passeggiate, trekking » Alpinismo, arrampicate e scalate

Editore Scott O. Morton

Formato Ebook (senza DRM)

Pubblicato 17/08/2018

Lingua Inglese

EAN-13 9781947010161

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